为什么会长出骨刺——弘康大医汇 (产品供销 - 医药器材)

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为什么会长出骨刺——弘康大医汇


骨刺,是一个让很多人谈之色变的东西,好像长了“骨刺”就是大病一般,惶惶不可终日。

其实,骨刺就像人的皱纹一样,是人体衰老的自然表现。随着年龄的增长,关节软骨的退化,“骨刺”就产生了。今天让我们一起深入的了解一下,神秘的“骨刺”究竟是什么?

01

什么是骨刺

“骨刺”也叫骨质增生,而在医学中叫“骨疣”,是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生。



骨刺像脸会长皱纹、人体会衰老一样,是一种自然的老化现象,并不是疾病。

02

为什么会生骨刺

人体内有一套很神奇的自我调节、自我保护、自我平衡机制——代偿机制。

骨刺就是这个机制中的成员,是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。可以说,骨刺是骨骼的修理工。

骨与关节是复杂的机械系统,好比机械轴承一样,主要靠光滑的关节面相互接触进行活动,而周围的软组织对关节的正常运动进行限制和稳定。

随着年龄的增长,人体开始发生退行性改变,脊柱和关节的平衡遭到破坏,表现为关节周围肌肉韧带松弛以及关节软骨退变,出现脊柱和关节稳定性下降。

身体为了适应这些变化,恢复平衡状态,身体就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积,减少骨骼单位面积上的压力,使脊柱或关节更加稳定。从这个意义上讲,骨刺的出现是有一定好处的。



所以我们可以看到,骨刺生长的地方,主要是负重大、使用频繁的重要关节,比如颈椎、腰椎、膝盖、脚跟等等。

03

“骨刺”为什么会疼

很多人一听“骨刺”这个名字就会犯了望文生义的毛病,认为它会“扎”到肉,会很疼,其实不然。

骨刺的形状,并不像它的名字中的“刺”一样,更多的是光滑的、鳞片状的,不会“扎”到肉里。而且绝大多数的骨刺没有什么症状,只是悄悄的在生长、维持机体的平衡。



很多“骨刺”患者会有关节痛等症状,但其实这并不是“骨刺”本身造成的。疼痛、麻木、红肿、运动障碍等症状,与骨刺的大小没有必然的关系,只有在周围组织炎症严重的时候或累及了神经和血管,疼痛才会出现。

对于没有明显的不适症状的骨刺,一般不需要特别处理。可一旦继发病变加重、出现不断加重的临床症状,就要及时去医院找专业医生诊治。

04

骨刺能否“消掉”

许许多多的药品生产厂家瞅准了需求,将“消骨刺”、“去除骨刺烦恼”等等作为宣传标语,惹的患者们争相购买。

然而,这些药真的能“消除骨刺”吗?

虽然药物可改善关节疼痛、肿胀,促进钙离子的吸收,避免钙质流失,但是,要说针对性的靶向消除骨刺,当然是不能的了!因为骨刺的本质就是骨,如果那些药真能消除骨刺,那恐怕骨头也留不下了吧!

05

有骨刺,怎么保养

虽然骨刺其实是一种人体的代偿性机制,甚至其本身谈不上是一种疾病,但是我们仍应该给予一定的重视。

以膝关节骨刺为例,很多人对骨刺认识不足,认为骨刺越磨越好。但实际上恰恰相反,骨刺作为保护性的代偿机制,越磨反而病情越重,严重者甚至需要关节置换。

所以,得了骨刺,要科学养护:

1.疼痛时要休息:这是保护关节的一种方式。即引起疼痛的动作少做一些。比如爬山疼就不爬山、蹲厕疼就改坐便,这些生活细节有助于保护膝关节。

2.做适当的运动:长了骨刺,并不是就不能动了。相反,非急性期可以适度散步、骑车、游泳等活动,特别是要增加关节周围肌肉的锻炼,以增加关节稳定性。



避免关节过度负重活动,尤其应避免不适当的长跑、爬山、爬楼梯等锻炼。

3.及时减重:体重过大会加速关节磨损,适当减重可以减轻膝关节的受力,减轻关节磨损,抑制骨刺生成。

4.避免受凉:骨关节对于寒冷潮湿十分敏感,寒冷潮湿会刺激关节周围组织,引起疼痛。所以,穿的暖暖的,对保护关节很有好处。

5.足跟骨刺要注意穿鞋:选择橡皮底的柔软鞋子。避免走在坚硬的地面上。尽量避免长期站立,长期行走,不时抬高足跟减轻足跟负荷。

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最后更新: 2018-03-13 15:47:29
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