宁波卵巢早衰试管备孕方法 (产品需求 - 农副产品)

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宁波卵巢早衰试管备孕方法


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从人工到试管治疗,终于让我在第三次治疗中有了好消息。你说得对!我的孩子来了,我正式当上了妈妈!

准备怀孕的路很长,是的,但同时,我也开始了解和了解自己的身体。我想告诉你治疗的成功与否需要1分运气和99分的努力和坚持。让我和你们分享一下我的准备过程。

首先,我卵巢早衰,AMH低,子宫内膜薄0.55,为了准备怀孕,我做的第一个改变就是运动!

1。锻炼

我从不锻炼。为了改善我的子宫内膜变薄,我开始了跑步生活。刚开始跑了大约两分钟,我觉得我想死。我为自己设定了一个目标。我一次跑两分钟,快走10分钟,然后慢慢增加一次跑步10分钟,步行5分钟。强度慢慢地慢慢地向上增加,你会发现你真的有进步!

还有人建议,晚上睡觉前可以准备一盆温水。水的高度可以高到脚踝或小腿下部。泡脚有利于全身的血液循环,对御宫也很有帮助。而且,泡完澡睡得很舒服。

2。饮食

因为我的子宫内膜很薄,我需要维持我的卵子,所以我的目标是增加内膜厚度并饲养卵子。我不吃生的和冷的食物:生鱼片、竹笋、萝卜、甜瓜、橘子等。这些食物都比较冷。子宫内膜薄的人应该尽量避免这些食物。我以前喜欢寿司,但我决定不喜欢了。

多吃热食:姜茶、羊肉、龙眼、红枣等,子宫内膜薄通常是由于子宫冷,所以要用温补法来调节身体。幸运的是,我可以吃牛羊。这些食物也是很好的蛋白质。

植入后饮食:同样的事情是避免生冷食物。你可以添加更多的葡萄,樱桃,桃子,红枣,橘子,龙眼,荔枝,山药,大豆,菠菜,牛奶,鸡蛋,鱼。这些是非常好的食物管植入!植入后,以下三种食物会破坏内膜:苹果、柠檬和番茄。虽然这些水果有利于一般营养,但在种植后应避免食用。

3。营养

因为我的内膜比较薄,只有0.55,所以医生说内膜增厚对我来说也是一个重要的教训。我补充了维生素E和黑豆水,这对内膜很有帮助。幸运的是,后来我的内膜生长得很顺利!

由于早衰,鸡蛋越来越少。医生的意思是把剩下的鸡蛋保存好,即使你只有一个;只要这个鸡蛋质量好,就没有大问题!这句话很鼓舞我!从那以后,我一直在认真地养鸡。我吃复合维生素和叶酸已经很久了。最明显的变化是医生说在随访中卵泡非常漂亮。

宁波卵巢早衰试管备孕意味着卵巢功能相对较差,也就是说你的实际年龄是28岁,但你的卵巢已经35岁了。从这个意义上说,低AMH意味着卵巢功能在下降,而且下降的速度只会随着年龄的增长而降低。不过,医生告诉我,只要你愿意好好照顾身体,AMH是浮动的,所以会因为你的努力而改变多少!

4。劳逸结合

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宁波卵巢早衰试管备孕的原因之一就是作息异常,爱熬夜!这就是我以前的样子。

别再熬夜了,你必须记住你不能熬夜。你的身体需要休息。如果你强迫它每天工作到很晚,你就不能进行排毒工作。后来我调整了自己,在10点钟休息,以培养睡意。过了很长时间,你会觉得你每天早上精神都很好!

除上事项外,试管治疗过程中还应注意的其他事项如下:根据医生的建议,在不能四处走动时休息和躺下。植入后最好不要举起重物和剧烈运动。正如我刚开始说的,努力工作和坚持是非常重要的。毕竟,身体要经过二三十年才变成现在的样子。当然,这是一时修不好的。所以,改掉坏习惯,虽然困难,但很重要,每天进步一点点就是进步!

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最后更新: 2020-10-18 11:05:24
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