这样治疗失眠?是在伤害自己 (产品供销 - 医药器材)

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这样治疗失眠?是在伤害自己


这样治疗失眠?是在伤害自己
  失眠程度较重或者时间长,可对人的身体健康造成不利影响,甚至会患上一些躯体疾病,所以只有远离失眠的困扰才可以拥有健康的生活。究竟失眠的危害有哪些?下面从几个方面为大家介绍一下。
  1、失眠可以影响大脑
  如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,容易缺血缺氧,加速脑细胞的死亡,出现精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、无精打采。影响大脑的创造性思维,可导致工作、学习效率低下。严重的会诱发精神分裂和抑郁、焦虑症、自主神经功能紊乱等疾病。
  2、失眠可以影响生长发育
  正常情况下,夜晚睡眠中分泌的生长激素能够促进人体骨骼、肌肉及各个器官的发育。儿童如果睡眠质量下架,会直接影响孩子的身体的生长发育。青少年长期失眠可使体内内分泌的生长激素减少,会导致身体发育不良、身高不足、智力低下、注意力不集中和记忆力减退等等。
  3、失眠可加速衰老
  长期失眠可使内分泌失调,生物钟紊乱,加速人体衰老,男性出现精神疲惫、肾虚体弱、性功能减退等,女性则会使更年期提前来临,皮肤灰暗无光泽、脸部出现色斑和皱纹、卵巢功能功能衰退等。
  4、失眠可以引起焦虑
  失眠会使人白天精神不振,记忆力下降,精力不足,从而导致工作效率低下,还会使人变得加焦虑、容易发脾气,影响正常生活。由于长期陷入对失眠的担心和恐慌中,人会的抑郁、闷烦、多疑、敏感、易怒,以及缺乏自信,与周围人相处不融洽,严重的还会导致悲观厌世。
  5、失眠对人体免疫的影响
  长期睡眠不足,会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活,并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各种代谢不能被及时的排除体外,导致免疫力功能明显降低,对健康产生不良影响。
  对于失眠的治疗,在生活中是有很多误区的。
  其一,大多数人认为睡眠不好,吃几片“睡眠药”就行了,不可能彻底治愈,如有的失眠患者在服药见效后,就想当然的认为疾病已经治愈,不注意,立即回复原来紧张的工作,又或者进入先前的精神环境或生活方式,这样往往易于失眠反复发作,导致睡眠总是治不好。
  其二,多数患者患病后不能科学地使用药物,我们都知道“是药三分毒”,尤其是镇静催眠药物,他们犹如双刃剑虽然有助于睡眠,但是极易造成心理依赖、身体依赖,又会使患者从一个火坑跳到另一个火坑。
  其三,一些失眠的患者看到别人或听说某人吃某一种药物有效,自己也不管这些药物是否合适自己,就盲目的去服用同样的药物,这样乱用药在后期极易产生药物依赖,治疗反而适得其反。
  那么失眠该怎么治疗呢
经颅磁治疗仪是一种无创技术,通过向脑部特定区域(左前额叶)发射高强度聚焦磁场脉冲来刺激与抑郁相关的脑部区域。这些脉冲的强度与MRI成像扫描产生的磁场强度相似。磁能反复短爆发通过头皮可使局部以及脑部连接部位的神经元兴奋。目前,大多数医院脑病科已开展经颅磁刺激治疗,经过多年临床实践,效果良好,住院及门诊均可进行治疗。
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最后更新: 2019-01-05 16:52:58
发 布 者: 马伟豪
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