抓住长高黄金期,帮助孩子长个子 (产品供销 - 日用百货)

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抓住长高黄金期,帮助孩子长个子


抓住长高黄金期,帮助孩子长个子
  孩子的身高,是每个父母都担忧的事情,研究表明,孩子的身高都会在每年的4月份到6月份这段时间生长得最快。也就是说,家长们只要捉住这段黄金时期,你的孩子就能长高更快。
  长高黄金期
  为什么说每年的4月份到6月份会是孩子长高的黄金期呢?因为在3月份后,阳光都会比较充足。只要在这段时期增加孩子的户外活动,多晒太阳,这样就会让维生素D在体内转化,而且还会促进钙的吸收,这样就帮助孩子长高咯。
  促进孩子长高小秘诀
  均衡饮食
  孩子长高关键之一就是均衡饮食,家长要根据不同年龄段孩子的饮食需求去安排饮食,特别是处在青春期的孩子,活动量的增加,长得也会越快。青春期所需的能量和营养是最需要注意的噢。
  不偏食
  孩子偏食是阻碍孩子长高的最大问题,家长在安排孩子饮食方面最好要多样化,给孩子提供各式各样的食物,这样营养摄入也会全面点,所以长高更不是问题。
  营养最重要
  孩子长高最重要的肯定就是饮食要营养。如果摄入的营养不够,也会影响孩子身高的成长,骨骼的成长需要大量的钙磷等微量元素。这些都是需要从食物中摄取,日常可以多给孩子吃肉类,豆类和蛋类的食物,帮助孩子的骨骼生长。
  合肥仁爱中医医院专家表示:想要让孩子长高,记住要给孩子全面的营养,而且家长千万不要让孩子养成偏食的习惯。如果还想了解更多的长高知识,可以添加微信号:LFY594222,进行咨询哦!

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最后更新: 2019-02-11 17:24:45
发 布 者: 马伟豪
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