失眠很痛苦，该怎么治疗呢？ (产品供销 - 医药器材)
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失眠很痛苦，该怎么治疗呢？ | |
常见的几种失眠症状和解决方法，失眠的人必看 失眠真的很痛苦，没有失眠过的人是体会不到的。失眠不仅第二天早上起不来，还会明显的表现在脸上：眼袋，黑眼圈，眼神黯淡，脸色发黄……想遮都遮不住。 可能有人会问：“同样是失眠，为什么别人用了某种方法后有效，我还是睡不着呢?” 这是因为每个人的体质，生活习惯不同，而造成失眠的原因也不止一个。只有找到根源，我们才能对症下药，拥有一个舒适的睡眠。 下面我列举几个常见的容易导致失眠的原因，以及相应的解决方法。 1️⃣肝火旺型：入睡困难、心烦易怒 如果睡不着觉的时候，同时舌质发红尤其是两侧、头胀胀的，口特别干，说明肝火旺是影响睡眠的主要原因。 肝火旺会带动心火也烧起来，会感觉心烦，燥热，所以入睡比较困难。这种情况可以适当喝点菊花茶、金银花、茉莉花茶，清清肝火就好了。 推荐一个对这类失眠很有效的： 淡竹叶灯芯草茶 用淡竹叶3克、灯芯草3克泡水，代茶喝1、2天即可。 这是一次泡水的量，这两种药材在一般中药店都可以买到。 2️⃣肝血虚，心气虚型：多梦容易醒，睡不安稳 如果睡觉时老是做梦，或者半睡半醒，好不容易睡着了，一下子又醒了。这种一般属于肝血虚，而肝为心之母，心气也容易虚，心神不宁的话，就很难入睡，或者睡眠质量不高。 失眠很痛苦，该怎么治疗呢？ 肝对我们的情绪影响特别大，肝血处于虚弱的状态时，人就会不受控制地感到焦虑，沮丧。 对此，有个经典名方 酸枣仁汤 它是用滋养肝血的方法来助眠，安养心神。 做法： 酸枣仁10克，加6克茯苓，一起煮半小时，当茶喝 3️⃣心肾不交引起失眠 如果晚上既没有剧烈运动，也没有吃得过饱，但还是睡不着。或者好不容易睡下，却一直做梦，甚至从梦中惊醒，身体冒冷汗。醒来后对着镜子看看舌头，会发现舌尖有些发红。这种情况就是心肾不交引起的失眠。 中医理论认为，心属火，肾属水。正常情况下，肾水上济于心火，阴阳合抱，睡得就比较踏实。如果心肾不交，心火降不下去，肾水也升不上去，虚火扰动头脑，人就会感到精神很足，怎么也睡不着。 大脑生物反馈疗法是近些年才被普通大众所熟知的一种治疗抽动症的方法。其实从上世纪60年代至今，大脑生物反馈疗法就拥有众多知名专家学者的论文文献支持推崇，对于抽动症的疗效备受肯定。润之杰大脑生物反馈治疗仪是国家食品药品监督管理总局认证的用于治疗抽动症的医疗器械，安全性高，治疗效果好，患者依从性高。 润之杰医疗科技有限公司专向研发出的家用版大脑生物反馈治疗仪，与医院同类大脑生物反馈治疗仪相比，安装快捷，操作简单、在家即可享受到医用治疗仪的治疗效果。家用版大脑生物反馈治疗仪，与一般生物反馈不同的是本仪器的最终效应器官不是血管或内脏，而是大脑活动自身，经过治疗，调整大脑的功能，安全性更高，治疗效果更加显著。由于此疗法训练目的明确、直观有效、指标精确，因而求治者无任何痛苦和副作用。据国内有关报道证实：生物反馈疗法对多种与社会心理应激有关的身心疾病都有较好的疗效。在医疗领域中，本软件能够治疗多动、抽动、注意力不集中、失眠、抑郁症等症状。 温馨提醒：如果您还有疑问可直接拨打我们的全国免费服务热线：18127937726，也可直接添加官方微信rzj101进行咨询，润之杰医疗科技所有工作人员将竭诚为您服务。 | |
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