择思达斯：这两种失眠，你属于哪种? (产品供销 - 日用百货)
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择思达斯：这两种失眠，你属于哪种? 很多朋友应该都有失眠的经历，失眠困扰着很多朋友及其家人，石家庄长江心理医院的专家指出，失眠是一种疾病，大家要认真的对待，这种疾病很多时候是由于精神压力过大，饮食不规律造成的，在临床上失眠分为短暂性失眠和慢性失眠，下面具体为大家介绍一下。 一、短暂性失眠 大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。 短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。 严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。 治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。 二、慢性失眠 慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。 可能造成慢性失眠的原因如下： 1、身体方面的疾病会导致失眠(据研究许多慢性病皆和失眠有关) 2、因情绪障碍而导致失眠 3、用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠 4、有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠 5、睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠 6、睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠 那么失眠该怎么治疗呢? 择思达斯经颅磁刺激仪采用纯物理疗法健康治疗，它有别于传统的吃药、针灸和化学疗法，避开了副作用、耐药性、成瘾性等的产生机制，直接对大脑中枢系统起作用，精准无误，它攻克了传统物理治疗因子难以穿透颅骨屏障的难关，是脑部物理治疗的一次革命性突破。 择思达斯温馨提示：希望以上内容对您有所帮助。养成良好的睡眠习惯，并且要注意卧室内的清洁和安静，需要避开光线的刺激，睡前可以喝一些热牛奶，能够起到缓解失眠的作用。您对失眠还有不了解的地方可以添加我们的经颅磁刺激仪微信号：zsds508，电话咨询：18012984487，了解更多关于失眠的问题。 | |
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