只吃青菜不吃肉？这样会影响试管的最终结局哦！ (综合服务 - 其他服务)
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只吃青菜不吃肉？这样会影响试管的最终结局哦！ | |
近些年，素食主义变得越来越流行。有不少人基于环保、健康等原因，长期吃素，甚至包括一些待孕的准妈妈们。 只吃青菜不吃肉？这样会影响试管的最终结局哦！ 素食主义者，不吃飞禽走兽、鱼虾等动物类食品，只吃蔬菜和水果等植物。素食的好处确实很多，可以预防便秘及痔疮，养颜美容，并且安定情绪，当然，对减肥也有帮助。 那么，素食会不会影响准妈妈怀孕呢？对于准备试管的女性，又会有什么影响呢？齐康喜孕多医疗顾问Cici给你介绍一下。 首先，素食会导致体内蛋白质摄入低。 动物蛋白其蛋白含量高于植物蛋白，质量也最好，同时好消化，吸收利用率能达95%以上。更重要的是，动物性蛋白质的必需氨基酸种类齐全，比例合理，营养价值也相对较高。 植物蛋白中缺少赖氨酸（一种必需氨基酸），因此其氨基酸评分较低，这类蛋白质被人体吸收和利用的程度也会差些。 只吃青菜不吃肉？这样会影响试管的最终结局哦！ 研究发现，长期单纯的吃素食的减肥女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，月经周期也比正常时间短。正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。这是因为：蛋白质摄入量少,会影响内分泌功能的正常，导致机能紊乱甚至月经紊乱和闭经等。 其次，素食容易导致维生素A、D、E等缺乏。 人体正常的生理功能，必然要依赖各种元素、微量元素和维生素，这些物质在动植物中都会存在，但更多存在于动物性食物中。长期吃素必然会导致身体缺乏这些种类的维生素。 比如如果女性身体缺乏维生素E，会直接导致月经周期紊乱，卵巢功能下降等。这些对于自然怀孕，或者试管婴儿，都是极为不利的因素。 只吃青菜不吃肉？这样会影响试管的最终结局哦！ 再次，素食容易导致矿物质缺乏。 矿物质对人的生殖机能有着重大影响。比如，碘能维持内分泌正常功能，对于促排女性，甲状腺功能也是很多医生要求必查的 一个项目；钙会影响骨骼特別是骨盆的发育正常，这对妊娠结局有直接影响；铁元素可促进卵巢的发育，对于卵巢功能卵子质量都是有益的。而这些矿物质，也是动物性食物中居多数啊！ 只吃青菜不吃肉？这样会影响试管的最终结局哦！ 最后，食素者脂肪的摄入量减少，不利于怀孕。 女性体内的脂肪量,会直接影响内分泌,从而影响正常的月经周期。脂肪水平也会影响到卵巢分泌雌激素的功能，雌激素对促进第二性征的出现，生殖器官的发育和完善，生育能力的具备和保持等都有具有非常重要的作用。 只吃青菜不吃肉？这样会影响试管的最终结局哦！ 我们经常说，备孕之前不能太胖。但是，为了减肥而单纯素食，也会极大影响备孕的成功率哦。 喜孕多结语 虽然在我们周围，完全吃素的女孩子还算少，但是肉类摄取量偏少甚至微乎其微的则大有人在。不过，如果你想要成功成为妈咪，那么就别吃得那么素了，因为肉类会提供受孕所需要的营养素，体内缺少这类营养素会降低生育可能性。对于不是因为信仰等问题必须坚持素食的孕妇，最好还是保持荤素搭配，保证自己和孩子获得更全面的营养。 另外八卦一下，记得大S备孕的那几年么？怀不上孩子，各种求子。最后，还是开始吃荤，然后接着生下了一女一儿。儿女双全，人生圆满 推荐服务 台湾试管婴儿 · 泰国试管婴儿 · 马来西亚试管婴儿 · 乌克兰试管DY · 俄罗斯试管DY 电话咨询13058050868（微信同号） | |
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