发育迟缓孤独症干预训练交互抑制法 (教育培训 - 其他教育)
信息号码: 2894257 类别: 教育培训 - 其他教育
发育迟缓孤独症干预训练交互抑制法 | |
对待有焦虑倾向的孩子可以采取以下对策： 音乐放松训练 让孩子多听一些轻松、舒缓的轻音乐，并在听音乐的过程中练习深呼吸，气吸入腹腔，再慢慢地吐出来。这种放松训练可以长期坚持，每天坚持，十分有效。 适当运用系统脱敏疗法 系统脱敏疗法也被称作交互抑制法，就是让患者逐步接近能引起焦虑、恐惧的客体或特定的情境，同时进行放松，使焦虑反应逐渐减弱直至消失。 有意制造舒适、安心、愉快、轻松的“喜悦情况”，随时用来作为“抵抗条件”，抵消害怕、紧张或焦虑的情绪，这就是交互抑制原理。 淡化分数与考试 只要不对考试引起过分的重视，那么孩子的考试焦虑就会慢慢减弱，直至消失。 考试焦虑症会影响孩子的身心健康，作为父母，不要给孩子施加不必要的压力，同时还要帮助孩子摆脱焦虑，化压力为动力，并能够多带孩子出去进行放松练习，让孩子早日走出焦虑的阴影。 | |
| 相关链接: (无) 面向省市区: 全国 面向市区县: 全部 最后更新: 2021-11-26 15:27:29 | 发 布 者: 徐老师 联系电话: (无) 电子邮箱: (无) 浏览次数: 269 |
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