姜汁牛奶預防骨松 (综合服务 - 医疗保健)

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姜汁牛奶預防骨松


你每天都會攝取到牛奶、豆幹、深綠色蔬菜或小魚幹等含鈣食物嗎?一般成年人建議一天的鈣攝取量約1000毫克,但根據國內調查結果發現,9成以上的民眾鈣攝取量都不夠!日本東京大學醫學博士表示,姜可以改善血液循環,並提升人體吸收牛奶營養的效率,一天兩杯姜汁牛奶,就能有效預防骨質疏松癥與降血壓!

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最后更新: 2023-01-03 09:48:06
发 布 者: 徐先生
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